试管婴儿移植后注意事项,做到这几点让胚胎顺利着床！

试管移植后饮食注意事项

试管婴儿移植后要均衡饮食，注意卫生的干净，不能挑食，如果有特殊的原因挑食，需要和营养科的医生去咨询，通过一些方式来改善。

因为移植后孕妇的胃肠道免疫力是下降的，因此胃肠道很敏感，更容易的感染，因此需要多摄入高蛋白食物，和易消化食物，同时注意一些饮食禁忌。

1、多摄入高蛋白食物

通常在试管移植后，新鲜胚胎移入子宫内会有腹水、胸水，因此需要多摄入高蛋白食物，比如多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等，这些有助于增加人体所需蛋白质。

2、多吃易消化的食物

在试管移植后，多吃易消化的食物尤为重要，因为大便干燥会使腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床，因此需要保持大便通畅，如果有便秘习惯的患者，更多吃蔬菜、香蕉、必要时喝蜂蜜，可用开塞露帮助解大便。

3、不能吃太补的食物

在试管移植后，活血化瘀的食物不能吃，还有祛湿排毒功能的食物不能吃，比如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米、烟、酒、咖啡、茶叶等。

4、不能吃寒凉的水果

在试管移植后，不能食用吃寒凉的水果，比如：水梨、瓜类、柑橘、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、山竹、木瓜、香蕉、等可退火的食物，都是不能吃的，否则不利于培太着床。

试管移植后作息注意事项

试管移植后，需要静卧48小时，在此期间不能洗澡，翻身侧卧需要小于45度，要有规律的作息，还有需要尽量避免运动，因为移植后的胚胎还未趋于稳定，因此在作息上要格外注意。

一、静卧48小时

在试管移植之后的48小时内，尽量选择平卧姿势，尽量少翻身，不要在床上大力翻身或大力起床。

二、48小时以内不要洗澡

在试管移植之后的48小时以内，不要洗澡，可以用温湿布进行擦拭。

三、翻身侧卧要小于45度

在床上平躺的时候，翻身幅度要轻，侧卧要小于45度，起身时需要先侧身，用手撑着床慢慢起来。

四、尽量避免运动

在试管移植之后，需要尽量避免运动，需要多休息，在移植5天后，可以下床进行小范围地散步运动，切不可太过劳累。

试管移植后心态注意事项

在试管移植中，医生就常会叮嘱患者需要保持良好的心态，因为只有好的心态，才能取得更好的结果。

如果试管移植之后压力过大，会使得试管女性的交感自律神经绷紧，产生焦虑、紧张、甚至影响神经内分泌，造成血液循环不好，子宫血运不佳、卵巢血流不佳，导致卵子生长不好、胚胎着床不顺。

一般压力正常生活是不会影响胚胎着床的，因此移植后的生活心态要简单，保持良好的身体和精神状态，在移植后可以看一些书消磨时间，注意不要是引起情绪激动的书，还有移植后有可能阴道会出血，患者需要调整心态，继续打针，按时验尿及血。

总的来说，在试管婴儿移植之后，胚胎还不是很稳定，因此孕妈需要从饮食、作息和心态上都引起重视，只有从各方面都注意后，才能促进胚胎的着床，还有就是移植之后一定要放下思想包袱，这样好孕自然会来。