试管促排注意什么？听听过来人的血泪经验

近几年，辅助生殖技术为不孕不育的夫妇带去了不少的福音，辅助生殖技术主要可以分为两大类，人工受精和体外受精-胚胎移植，而最常用的便是体外受精-胚胎移植，体外受精-胚胎移植简称IVF助孕。

也就是我们常说的“试管婴儿”，要使精子和卵子能顺利的结合，形成胚胎，并能顺利怀孕，无论是降调，还是促排，每个阶段都很关键，也很重要，今天，就为大家总结一下降调促排期间需要注意的几点。

试管婴儿促排注意事项

促排期间需要定期B超监测排卵、均衡营养、作息规律、心情愉悦，促排期间患者需留意体重，尤其是手、脚、腹部是否有水肿，防止卵巢过度刺激综合征的发生。在促排过程中需遵医嘱用药，不可私自更改用量。

注意饮食

从开始促排就要每天补充足够的蛋白质，如蛋白、牛奶、豆浆、鱼、虾等。我促排中期才反应过来，每天吃4-5个鸡蛋白。

清淡饮食，戒辛辣油炸等，火锅麻辣烫等就不要碰了。至于奶茶、咖啡、巧克力、蛋糕等是否可以吃，我不确定但奶茶、咖啡都有咖啡因，最好还是不要吃了吧。

巧克力、蛋糕糖分高，最好也别吃，实在忍不住啃一口。取卵后多喝利尿的饮品，防腹水。如脉动等运动饮料、冬瓜水、冬瓜汤等。

注意休息

保证每晚8小时以上高质量睡眠，如果睡眠欠佳，建议制定合理的作息时间，每晚按时休息，睡前可以饮用热牛奶，热水泡脚等。建议不要擅自应用镇静药物。

适当运动

促排开始后不要剧烈运动（跑步、骑自行车、跳舞、健身等都不可，散步可），因为随着卵泡的生长，卵巢也随之增大，可能发生卵巢蒂扭转或卵巢破裂等情，。但进周前可以适当运动。

遵医嘱

为了提高试管婴儿的成功率，医生会根据每个人的身体情况制定个性化的促排方案，因此，在促排时需要遵医嘱。部分患者会有腹痛腹胀情况发生，属正常现象，如症状严重，或有尿量急剧减少的情况，请及时就诊。

相关问题

有很多小姐妹私信我一些关于促排的其他问题，我列出了几个被问道几率最高的问题，包括促排期间请假、取卵后的注意事项等等。

促排期间请假时长

首先，取决于你的方案，我是短方案，通常是8-12天，实际上我促排共9天。其次，取决于你离医院的距离。如果自己打针，促排并不是每天都要去医院，9天中我共去了5天。

但大部分人去了就要待一天，因为上午抽血B超打针，下午听医嘱。但由于我公司离医院很近，我通常都是溜出去的，所以实际上只在促排最后一天请过一天假。

另外，如果要在医院打针，就每天都得去了。最后，如果是外地的，最好连请几天假吧，往返很折腾的。不过不建议直接辞职（除非你本来就不想干了），把工作辞了，可少了10来w的生育津贴，没必要吧。

外地就医住宿

仁济北院附近有很多民宿，都是外地来做试管的，听说1/2百一晚上。我在就诊时被塞过小名片，具体可以自己去问问。远一点应该也有酒店吧，可以用各种app查一下。

取卵前后休息方式

取卵当天建议还是卧床静养，毕竟也是个手术，让身体恢复恢复。取卵前一天，也就是打完夜针的第二天，可以正常生活，不像有些人说的一定要躺着，怕泡泡跑掉只要你别剧烈运动，泡泡是不会走的。

取卵后一天，看自己恢复情况决定要不要继续休息。取得少的（如5个以下），基本上是没有任何不适的，取的多的（如20个以上），可能身体有反应，可以继续休息。

取卵手术疼痛感

仁济全麻（有些医院不可），所以过程是睡梦中进行的，完全没有感觉。麻药过后会有小腹坠胀感，大小便时腹疼更加明显，但都是完全可忍受的，轻微姨妈痛的级别。