中山六院试管成功啦！这个期间我都做了些什么

试管开奖之后已经好久没更新了，现在来汇报一下，本周已做完NT啦，那我就来聊聊最近小姐妹们问得最多的事情吧。

试管毕业后相关问题解答

我大概整理了一下大家问的最多的问题就是一超二超检查时间、预产期如何计算？早孕期有什么反应？早孕期的食物吃什么？

早孕期做什么运动？孕期的情绪怎样？孕期应该学习什么等等。下面我都会就我个人的情况而言来给大家一一解答。

一超二超检查

一超一般是7周做，二超是9周做。7周做完一超，确定有胎心胎芽之后，会让去蓝楼二楼B超室约12周的NT检查，如果约上的话，12周就在中六生殖中心做NT。

如果约不上，就需要到外院约NT了。（最好是自己拟定生产的医院做NT，方便后期建档，预约方法和电话如下图所示）如果未能在中六生殖中心约上NT，那么9周过来二超后确认没什么问题，就相当于生殖科毕业了。

预产期计算

如果是移植鲜胚的话，就从移植日起倒推17日（不含移植日当天），就是末次月经的第一天即可。

早孕期反应

我孕期的反应比较轻微，时不时有些干呕，然后就是胀气。我的干呕症状出现在5周+6，一直持续到现在12周+，后面就没有反应了。

早孕期食物

孕期食物其实没有网上说的那么多不能吃的，其实孕期也没有我们想象中那么脆弱，大家该吃吃该喝喝就好。当然，为了宝宝的健康，还是要少吃或者不吃以下食物。

禁忌类食物

1、孕前就没有吃过的东西；

2、生食，主要是防李斯特菌；

3、不熟的食物，主要是防李斯特菌；

4、机打冰激凌，就是冰激凌机打出来的冰激凌，防机子上附有李斯特菌，但生产厂家包装好的袋装的合格的雪糕冰激凌等是可以吃的。

除了以上食物以外，啥都能吃，另外就是要继续补充叶酸。孕早期不需要借着给宝宝补充营养大吃大喝，宝宝还很小，所需要的营养很少量，正常吃喝就可，只是要营养均衡。

早孕期运动

散步，我自己每天上班走的路都将近7000步，所以饭后也没有太散步。如果本来就几乎不散步，那就需要饭后散散步，促进血液循环。但如果有腹痛、出血等症状，就要静养，并及时就医。

孕期情绪

一定要戒焦虑。可以看看书，刷刷剧，尽量少去社交平台刷症状，不仅毫无作用，还让自己焦虑。如果实在觉得不舒服，就要去医院检查，不要自己瞎想瞎猜。保持心情愉悦，宝宝才能够健康成长。

孕期学习

闺蜜送了一本《怀孕呵护指南》（六层楼先生著），通俗易懂，能解决95%以上常识性问题，解决了我很多疑惑，推荐给大家。

家里还有朋友送的《西尔斯怀孕百科》，但因为是翻译过来的，行文和用词等总觉得怪怪的，所以反而没有太认真看。不过听说早些年的宝妈们都人手一本，应该还是可以的，大家有兴趣也可以买来看看。

大概就这些吧，我也是第一次怀孕，大家互相学习吧。这段时间，收到了好多中六小姐妹的私信，好多都成功了恭喜大家哦，祝大家都顺顺利利呀！话说中六成功率真的挺高的哈哈哈哈！