78年大龄女，头胎，刻意安排旅行中了！

本人是名符其实一个大大龄女，78年5月生，而且是头胎。在2015年之前，还一直在避孕，因为工作压力很大，身体体质不好，月经不准时，所以不敢备孕。

直到2015年3月决意辞职，休息，看中医调理身体，因为从小到大经期来的都不好，从未准时过，而且，从我33岁至36岁来的月经流量变少，时间变短。

所以，我从2015年3至8月，断断续续食中药调理身体，直到周期回复28天，中医说我身体适合怀孕了，我就从15年8月的周期开始停止避孕措施了。

可是，老公被检查出弱精，本来已经很担心，自己又大龄，本来已在计划试半年如果不成功，就会去做人工授孕了，竟然在第二次周期成功了，可惜开心了4周，在第8周被判断胎停，而且自然流出。

当然，我非常伤心难过，但是为了不影响将来备孕的体质，我很认真地把月子坐好，更配合中医帮我调理好身体。结果，体质真的更胜从前，这让我对下次备孕更有信心。

好了，要说重点了，流产后休息了4个月，我从16年4月的周期又开始我的做人计划了，可是4月，5月的姨妈准时报导，然后我觉得不能再偷懒了，结果做了以下的安排。

开始我的做人计划

1、5月20至6月3日，每天喝黑豆水+纯姜粉，开始每天食叶酸，“善存”多种维生素。

2、6月4-9日，趁老公转工作有空档，又恰巧接近排卵期，便马上安排跟老公去台湾旅行，让他用最放松的心情AA。

我刻意安排旅程的首2晚入住温泉旅馆，6月4入住，5，6中午离开。因为我觉得，浸泡温泉可是以帮助血液循环和放松，所以每天泡2次，出门前，晚上睡前。

3、从出发前几天已经用可儿蓝，6月3日是排卵日，可是3日还未出现“哈哈笑”，所以没有安排AA，打算“养精蓄锐”。

由于老公被测出是弱精，所以这次周期决定不跟软件指示，排卵日前几天不会AA一次，避免弱精的精液，浓度更低。

4、6月5日去了淡水的渔人码头，有海鲜吃，除了几道海鲜，还刻意点了30几个生蚝，我们两人吃个饱饱的，老公当然开心透了，他最喜欢的。

5、结果晚上回去，6月5日23：22，才测到排卵“哈哈笑”标志，48小时内排卵，同时马上用大卫排卵试纸测出当时只是“阳”，还未出现强阳。

但我思前想后还是安排在凌晨1：00，AA了一次，垫屁股20多分钟后就睡了。由于我们是自由行，所以第二天睡到饱才起床。

6、6月6日一整天外出，轻轻松松，开开心心的，可是，我还是带着排卵试纸和小杯子同行，每隔2小时测一下，试图找出强阳和强阳后的弱阳，再安排AA一次。

可是，外出旅行总是有点不方便随时随地玩尿，也会乐极忘形忘记去测，在白天好像都是在“阳”的程度，没有测出“强阳”来，反而到晚上好像是变弱了一点，想了一整晚，到底是还未出现强阳，还是强阳已经过了，结果6月6日没有AA。

7、6月7日早上，排卵试纸显示已经给浅后多了，心想一定是错过了最佳时机了，心中有点不悦，但抱着“不要浪费”的心，先洗个热水澡，再在10：00AA一次。

同日，还约了台湾朋友饭聚，而且轻松地骑单车在台湾大学到处游览了2个小时呢，本来担心几小时前才AA了，有担心过骑单车会有影响，但难得见朋友顾不了那么多，反而可能因为做了点运动反而有帮助。

8、6月8，9日，每天开开心心，轻轻松松地到处逛，爱食什么就食什么，没有禁忌，只是没有食冰的和凉性的东西。

意念灰加深为粉印

回家后，继续喝黑豆水+姜粉，6月15日用早早孕试纸见到意念灰。6月16-22日意念灰加深为粉印，6月23日医生确定怀孕。月经应该在19日来。

当确认怀孕之后，当然是很开心，但最重点是，我从23日后，我便留在家2星期没出去过，主要是躺着或者坐。着看电影，电视，尤其是笑片。目的是避免不必要的踫撞，坐车时的震荡影响还未稳定的胚胎受影响。毕竟失去了一次，这次要加倍小心。

11、继续食叶酸，改食孕妇多种维生素，DHA藻油，听说可以帮助稳定胎儿。

我觉得有几个重点

1、不要盲目跟随软件上的AA时间安排，好好利用排卵试纸来判断个人最佳的AA时间。

2、先调理好自己身体才开始造人大计。

3、让自己的身体暖起来。

4、尽量让老公在轻松，心情愉快的情况下AA，他有充足的休息，搭配美食可能有帮助。

5、尽量想方法在每次AA时有高潮，会产生某些分沁物，有助精子存活时间和游动的活力。

最后希望各位姐妹们马到功成，早生贵子。