大龄、LH/FSH高、输卵管积水……靠养生怀上宝宝！

一直都想上来写升级报告，只是刚坐完月子身体还没完全恢复就总偷懒，久违的升级报告给还在努力的姐妹们打气来了！写的不好姐妹们多包涵。

我属于身材偏瘦型，照老公的说法我这种在农村是属于不好嫁人的，因为太瘦不好生养，事实上在备孕路上我确实一路艰辛，喝过的中药可以用麻袋装了，自己备孕半年后毫无动静开始走上寻医问药之路。

从吃药到自己调理

事实证明遇到一个好的中医可以少走一大截弯路，是不是好的中医还得疗效说话，口碑不能完全说明问题，我就是在一个口碑好的中医那里耽误了几乎半年的时间，吃了不少中药花了不少冤枉钱，我本来的情况是体虚怕冷，月经不调，量少色黑。

结果中药吃得月经更是几乎一两天就没有了，第三天就可以用护垫了，但任然执迷不悟的认为中药调理需要时间，不会那么快，白白耽误了半年时间，但自己心里也还是犯嘀咕，很多人告诉我最好能去查个内分泌，于是到了我们这边的三甲医院挂了专家号，月经第三天查了内分泌，拿到结果后医生竟然告诉我是正常的。

然后我继续吃着中药，月经竟然越吃越少，心里开始着急了，后来在母亲的建议下决定换个医生看看，于是找到了我们这里中医院的一个妇科主任，这个医生比较负责，认真的询问了我的情况，然后看了我的内分泌报告单，告诉我LH和FSH两项都高了，LH8.6，FSH14.3。

简单的说就是卵巢功能不好了，我一听这话被吓到了，问医生我还能不能怀上孩子，医生告诉我曾经有卵巢早衰的病人都怀上了，孩子都生了，这句话一直在我的备孕路上鼓励着我。

我开始了在这个妇科主任这里拿药调理的生活，吃了药第一个月，LH成功降下来了，月经的量也开始多起来。但FSH始终没有起色，降了一点，13.2，但始终离正常值很远。

每天乖乖的遵照医生的话量基础体温，算排卵期，到时间检测卵泡情况，打促排针，折腾了三个月没动静，医生建议我做造影确认输卵管情况，照影后发现左侧输卵管积水，伞端粘黏，盆腔粘黏，看着这个结果简直欲哭无泪，觉得离做妈妈的希望更远了。

我开始在网络上找方法寻安慰，看了很多姐妹的帖子，把跟自己情况类似的姐妹的帖子都收藏起来，灰心的时候就翻出来看看鼓励自己，我在这里感谢那些姐妹们分享的经验，这些经验帮助我终于有了自己的宝宝。前面都好像废话太多了。

有价值的经验马上分享给大家

首先我觉得不放弃，自己鼓励放松心情的确很重要，要相信自己一定可以，只要看到自己身体的整体情况在一点点好转，不要再去纠结FSH高不高的问题了。

我在查了两次FSH发现变化不大之后就再没去查过，身体的改善三分靠药，七分靠养，我除了继续吃着医生开出的药也开始了自己养生。

针对FSH高，卵巢功能不好，肾主生殖，生殖系统不好养肾尤为重要，一般来说医生给开出的中药也是补肾为主，所以我自己的养也从养肾入手，我开始了每天早上的养肾粥：黑米，黑豆，黑芝麻一起煮粥，每天吃，要养好身体早餐特别重要。

我从原来的不吃早餐变成多吃早餐，除了三黑粥，还为自己搭配的豆浆，鸡蛋，面食类，枸杞煮水（枸杞一把放到凉开水里，用中小火煮热就可以，喝水吃枸杞），然后在网上学习了对妇科和补肾最好的穴位：三阴交，肾俞穴，涌泉穴，以及对肠胃有帮助的足三里每天进行按摩。

针对盆腔粘黏，输卵管积水：我学习了网上姐妹们的经验开始每天跳绳，2000个，上班的时候也经常在阳台跳啊跳的，然后粗盐热敷小腹，粗盐就是在淘宝网上买的。

这个方法网上挺多的，首先哪里觉得不舒服敷哪里，痛则不通，通则不通，然后热敷小腹到皮肤耐受的最大限度，经常热敷肚皮会烫的红一块白一块的，但为了宝宝这点苦也不算是什么。

还有艾灸，我在网上看到艾灸对怀孕有帮助，我在网上买了艾灸的器具，学习了艾灸的的方法，有时间就做做艾灸。

通过多方面的努力身体开始变得抵抗力加强了，脸色也开始红润起来，看着自己身体在往好的方向发展，心情自然就放松下来了，我不断的鼓励着自己，只有身体在变好，就一定能怀上。

终于所有的努力有了结果

2013年春节期间，想着好好过个年什么都不管，也不测体温，也不监测排卵什么的，过了年再接着努力，心情完全的放松下来，老天却在那个时候眷顾了我。

月经已经过了三天还没来，我怀着忐忑的心情用大卫试纸测试，深深的两道杠惊呆了我，我走到客厅感觉自己说话都有点发抖的跟老公说我好像怀上了，老公开心的一把抱着我，然后我们就在焦急的心情中等到星期一到医院确认好孕！

至此开始了漫长的10月怀胎之路，自我总结感觉穴位按摩和三黑粥对我卵巢功能起到了很好的效果，肾虚的症状在穴位按摩后改善得很快，怀孕之后除了三阴交停止按摩了，我仍然继续着肾俞穴，足三里，涌泉穴的按摩，姐妹们千万要相信自己，问题是有，但一定能够怀上的，加油！