中山四院试管降调亲身经历！姐妹们千万别入这些坑

关于姐妹们问的最多的试管降调，我也大概整理了一下，在试管降调过程中也有许多值得注意的事项，希望给姐妹们提供一些经验，如果大家比较感兴趣的可以继续看下去。

降调的基本介绍

作用

降调针是试管婴儿过程中的一个环节，目的就是为了避免自发排卵。进行注射降调针，会在用药初期刺激Gn分泌，获得更多卵泡，同时使得更多卵泡进行发育。

简单来说就是：打降调是为了让卵泡卵巢休息一段时间，启动促排时有更多的卵泡同时成长。

时间

不同的降调方案，降调的时间也是不一样的，这个要根据每个人的情况来看。一般只有长方案、超长方案需要降调，大概的时间如下：

长效长方案：月经第20天左右开始长效长方案的降调，可用0.375mg-1.3mg的GnRH-a，两周后复查血FSH、LH、E2和B超，达到降调标准后开始促排卵，促排用药时间大概10-13天。

短效长方案：短效长方案是在月经第20天左右即黄体期，GnRH-a0.1mg，连用14天后开始促排卵，促排时间10-13天。

超长方案：超长方案降调是在月经期第2-3天开始，降调剂量3.75mg，4周后达到降调标准开始促排，促排时间大概是11-14天。

流程

目前很多医院的流程都是，小伙伴们完成试管全套体检后，医生会根据你们的月经期窦卵泡数、基础性激素、AMH等制定方案，然后就开始准备建档案病例，确定进周日期，大概流程如下：

第一步：全面检查身体，确定试管方案，一般只有长方案、超长方案需要降调，其他不必；

第二步：根据医生的建议使用降调药，然后在使用完毕后到医院进行复查；

第三步：如果达到启动标准，可以直接开始促排，但是如果没有达到启动标准，就需要根据医生的安排，继续降调，再返院促排。

降调的注意事项

降调是某些女性进入试管婴儿周期的第一个环节，是非常重要的，一旦操作不当就可能会出现问题，所以大家拟定的方案是需要降调的，一定要注意以下几点。

降调之前

降调之前主要就是注意保暖，预防感冒，可以通过药物将月经调理好，月经规律了才有利于卵子的排出。然后在适合的时间去医院拿药降调即可。

降调期间

1、配合主治医生的治疗

试管婴儿是一个漫长的过程,在这期间，需要患者全身心的去相信自己的主治医，严格按照医生的医嘱进行治疗。

2、合理安排自己的饮食

不要吃辛辣等刺激性食物，饮食要多样化，各类的营养要均衡摄入，以水果类和牛奶类优质蛋白质类为主，确保大便通畅，防止便秘及腹泻。

3、进行适当的运动

降调期间可以进行适当的运动，特别是有多囊卵巢综合征及肥胖症的女性，减重有利于拿到优质的卵泡并顺利怀孕，但不要过于剧烈运动。

4、保持愉快的心情

一定不要太过紧张，心情过于焦虑不利于身体维持激素水平，所以要保持愉快的心情。

降调之后

降调完之后一定要根据医生的建议进入下一流程，如果是降调之后可以进入促排周期的，就可以在医生的指导下促排就好，如果没有达到标准的则需要继续进行降调，在此期间不要太焦虑紧张。

我的试管降调经历

我是在7月31日建档当天（经期第2天）就诊，医生看了之前的检查报告、照了阴超，和我们沟通了一下，建议当月可以先不用先促排，先打降调次月再促排比较好，所以用的是长方案。

我们听医生的，所以当天打了一针达菲林降调，降调1个月，8月30日再去复诊进入促排期。

打针之前，医生特意说了降调期间会有月经断断续续、来了又来、突然停了，情绪不佳，睡眠不佳等类似更年期的症状，都属于正常现象，不用担心。

并且在降调期间，是可以运动的，饮食上基本上没有忌口，可以同房，可以泡脚，可以吃中药调理，同时要继续补充叶酸。

我在降调针打完后的前10天，反应都不算很大，就是有点睡不着觉，后期的症状会比较重，时冷时热的，晚上失眠。所以后来又去找了中医吃了点中药辅助睡眠调理，也不知道是不是心理作用，感觉睡得稍微好一点。

然后我在补充叶酸的基础上，自行买了辅酶Q10来吃，效果还是不错，8月30日降调结束，去医院复诊，医生看没啥问题，直接进入了促排阶段，希望大家也能好孕吧！