弱精好孕信心贴：“三管齐下”好孕还不算太晚！

去年年底结婚，一直避孕，从今年6月正式开始备孕，早在4、5月的时候我就在为了备孕做了充足的准备，各种学习，买排卵试纸，早早孕，一心想着科学备孕，一击即中，现在回想还挺想笑的。

精子情况糟、治疗难度大

6月开始每天玩尿，第一次用排卵试纸很成功的测到了强阳，也严格按照经验安排同房时间，排卵期过后一心就觉得自己怀孕了，迫不及待的等着开奖，那段时间跟魔怔了一样，搞得自己压力好大，经常还半夜失眠睡不着，痛苦不堪，结果可想而知，大姨妈准时报道，挫败感超级强烈。

之后就开始想着是不是身体出了问题，因为也没做过什么孕前检查，所以大姨妈第三天果断去测了性激素，除了雌激素有点偏低，其他都正常，当然也不能放过老公，虽然他有点不情愿，但是还是配合的去做了检查，情况不太好，a+b才27%，畸形率97.5%。

结果出来之后两个人都有点懵圈了，说实话我拉着老公去检查，只是图个安心，我是觉得他应该是没什么问题的，但是既然这样，还是得面对啊，几率小不代表没可能啊！ 

回家之后我又开始学习精子质量方面的知识，在淘宝给老公买了锌硒宝，番茄红素什么的，大概一个月的量，没想到就因为我买之前没通知他，两个人大吵了一架，老公真的挺生气，我也觉得自己特委屈。

后来冷静之后我也就体谅了他的心情，男人嘛，在这方面肯定都好面子，他觉得自己问题没严重到那种程度，只要注意作息时间，多运动就行了，没必要额外补这些东西，我没跟他商量就直接买了，就是把他的问题搞得太严重了。

不过后来沟通了下，他也算慢慢接受了，每天按时吃这些保健品，然后就开始了7月的备孕周期！ 

7月份我为了更准确的掌握排卵时间，去医院做了好几次b超，也按照b超显示的排卵时间同房。

ps：一般月经比较规律的姐妹不用太过担心排卵的问题，我月经一直很规律，然后b超和排卵试纸都能对的上。

难道要试管？

排卵期过了之后又开始信心满满的等开奖，但是已经没有第一个月那么魔怔了，最后还是等来了大姨妈，说实话7月份真的挺失望的，当时觉得这么准确的知道了排卵时间还是没中，那老公这个精子质量的问题还是有很大的影响的。

8月之后老公一个月的锌硒宝也吃完了，就又去医院检查了一下，这下更不好了，还不如之前呢，a+b降到了21%，大部分都是死精，拿到结果老公一直黑着个脸，直接说回家都不去给医生看报告了。

我跟着后面小心翼翼的劝着还是给医生看看吧，说到最后他就是不准我跟着，自己一个人跑去找的医生，然后医生开了8盒复方玄驹，人家不让我跟着，我也得问问啊！

现在想起来这医生也挺会吓唬人的，说的自然受孕几率太小了，第一次的结果还能做人授，第二次的结果连人授都做不了，只能做试管，我听了心都凉了，但是还是安慰老公不行大不了我们就做试管。

老公说做试管女的太受罪了，能怀就怀，怀不上就我们两个人过，当时就觉得为什么要对我们俩这么不公平，别人怀个孕都是好简单的事，到我们这怎么就这么难！ 

回家后，老公决定把这件事告诉我婆婆，因为他怕老是怀不了，外人会说我闲话，索性先跟家里人说好了，是他的问题，外人问起来就说我们俩还不准备要孩子。

老公一直很多问题都会先为我考虑，宁愿他自己受罪，也不愿意我受委屈，婆婆知道之后，还好也没有太大的反应，我公公婆婆都属于那种比较好相处，通情达理的人，平时都对我很好，我觉得就算是我的问题，我婆婆应该也不会说什么的！

不执着于备孕！放松后会有奇迹 

然后就到了备孕的第三个月，也就是8月份的周期，这个月我换了份新工作，有两个月的试用期，所以我就想着要么就别这么急着怀孕了，等过了试用期再好好备孕，所以8月份一根排卵试纸都没测，同房完全看老公兴致，次数也不多，而且姿势通通都是男下女上，一做完就全部流出来洗掉了。

这个月虽然也没中，但是不用一直想着这件事，感觉挺轻松的，但是老公这个月可没闲着，天天被婆婆逼着补这补那，又被我盯着运动，一些他不喜欢吃的东西，婆婆也逼着他吃，哈哈，好可怜！

到了9月，依然跟8月一样，没测排卵试纸一共就做了4次，第一次还是大姨妈刚走的时候，只有第三次是女下男上，而且那天晚上我一懒，也没去洗，就直接睡了，回想起来可能就是那次中的。

这个月心情就更放松了，还跟老公一起玩起了网游，两个人每天练级打怪都差不多12点才睡，把早睡早起都抛到九霄云外去了，老公还说就这作息时间，药都白吃了。

但是这个月我和老公都坚持每天运动，慢跑3km和半个小时的运动，这两个轮流一隔一天做，我主要是想减肥的，老公这方面还是不自觉，没人盯自己就不动！

前两天到快要来大姨妈的时候，总感觉白带很多，而且还痒，因为之前有阴道炎，没彻底好过，我还跟老公说等这次姨妈走了再去查下，然后让老公也再去做个精子检查。

（粉色是杂牌验孕棒，蓝色是大卫的）

本来应该16号就来姨妈的，但是没什么姨妈感，到17号我就想着顺便测个早早孕吧，等了两三分钟去看，居然很明显的双杠，我脑袋都空白了那一秒，一直看惯了白板的，居然看到了双杠，忍不住尖叫了起来，把老公吓了一大跳，然后老公看完也各种不淡定，两个人立马去医院官方，话说路上老公太激动，还差点出车祸，囧！ 

虽然下午才能拿到医院的官方报告，但是还是忍不住来还愿，跟各位姐妹分享，另外附上婆婆的食疗，因为没去做检查，我也不知道复方玄驹和这些食疗究竟有没有用，只能供姐妹们参考下吧！ 

备孕经验： 

1、心态，心态，心态，重要的事说三遍，可能会有姐妹说我站着说话不腰疼，特别想要宝宝的心情我完全能理解，我也经历过那段时间，但是总想着怀孕真的会压力太大，反而不好。

如果一直没怀上，不妨先把怀孕这件事放放，找点自己喜欢的事做，分散注意力，说不定不经意间宝宝就来啦，而且不要过分在意试纸，不要总想着为了怀孕同房，还是要注意心情和感觉！ 

2、运动，我觉得补的再多，不动起来，肯定也不行，不管男女，都得运动，权当减肥健身也好啊！

3、食补，这个月婆婆经常煮生蚝给老公吃，隔三差五就吃，鸽子汤，甲鱼汤，鸡汤也都是轮番上阵，腰子，泥鳅，黄鳝，各种逼着老公吃，老公都很抗拒吃这些，他很挑食，好多东西都不爱吃。

还有黑芝麻，每天一勺，黑色食物补肾，还去药店买了海参给老公泡茶，据说也有用，但是因为太难喝，老公就喝了一次，每天都用桂圆红枣枸杞泡茶喝，基本就是这些，反正补精子可以多吃点海鲜，姐妹们可以试试。 

大概要说的就这么多啦，至于什么同房时间啥的，在排卵期大家可以按照性致来，不必太过于纠结这个，非要精确到小时，以前也接了不少姐妹的好孕，这次希望也能把好孕传给大家。

大卫的早早孕试纸每天也都在测，加深还不错，下午去拿报告，希望一切顺利！